# Фітнес

читать 2 мин.
0 22

Кругове тренування в 24 Fit Club - це ідеальний варіант для початківців та тих, хто має довгу перерву в заняттях. Воно складається з численних вправ без відпочинку між ними, а також включає кардіо вправи для отримання найкращих результатів втрати жиру. Тренування не буде нудним, оскільки ви завжди можете змінити вправи та використовувати різні пристосування. В 24 Fit Club є тренери, які допоможуть вам дійти до поставленої мети. Тренери: Тетяна, Дар'я, Юрій. Чекаємо вас на тренуванні!

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 27

Стаття розповідає про жироспалюючі тренування, які дозволяють спалювати жир під час тренування. В статті наведено 3 важливих нюанси, які потрібно враховувати при виборі жироспалюючих тренувань. Також наведено список різних видів тренувань, які можна використовувати для жироспалення. В статті також розбираються поняття кардіотренування та жироспалюючих тренувань.

Прочитать полностью